薄毛改善
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薄毛改善
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薄毛改善 食べ物
薄毛を改善する食べ物を考える場合2つありますね。
髪が抜けないような食べ物と髪が成長するような食べ物。
髪が抜けないようにする食べ物としては血行をよくする唐辛子(カプサイシン)が良いかと
成長する食べ物としてはタンパク質が豊富なものと亜鉛を含むもの。
これで完全に改善できるとは言いませんが
育毛剤等の効果を有効にする補助的な効果はあるはずです。
結局のところ、血液をサラサラにしてその血液には髪の毛の成長を助ける
栄養が多く含まれたものにすれば良いってことですね。
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薄毛改善 食べ物
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薄毛対策 食べ物
ネットでは
脂っこいものがダメとか
炭酸飲料がダメとか
タバコがダメとか
ダメなものがたくさん書かれていますが
抜け毛の原因のAGAとの因果関係は多分ないですから気にしなくて良いかと。
※髪の成長に関しては関係あるかもです。
AGAは遺伝の要素が大部分を占めるので
上記に記したものを止めたとしても
脱毛酵素の発生を抑えれる事は無いでしょ。
というか
私の場合、上記のもの普通に摂ってフィナステリド服用で抜け毛は止まってます。
薄毛改善 食べ物
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